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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
République du Congo : 07H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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République du Congo : 08H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 09H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 10H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 11H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 12H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 13H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 14H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 15H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 16H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 17H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 18H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 19H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 20H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 21H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 22H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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République du Congo : 23H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wilmington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris