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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
République du Congo : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
République du Congo : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
-
République du Congo : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
-
République du Congo : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
-
République du Congo : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
-
République du Congo : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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République du Congo : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
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République du Congo : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Charleston :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie-Occidentale (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden