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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République du Congo : 03H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 06H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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République du Congo : 07H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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République du Congo : 08H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 09H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 10H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 11H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 12H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 13H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 14H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 15H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 16H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 17H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 18H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 19H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 20H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 21H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 22H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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République du Congo : 23H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbus ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis), Durée du Jour en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden