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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 07H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 08H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
République du Congo : 09H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
République du Congo : 10H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 11H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
République du Congo : 12H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 13H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 14H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 15H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 16H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 17H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 18H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 19H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 20H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 21H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 22H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
-
République du Congo : 23H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden