Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles mineures éloignées des États-Unis

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• République Dominicaine : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• République Dominicaine : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• République Dominicaine : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• République Dominicaine : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• République Dominicaine : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• République Dominicaine : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• République Dominicaine : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• République Dominicaine : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

• République Dominicaine : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

• République Dominicaine : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00

• République Dominicaine : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00

• République Dominicaine : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00

• République Dominicaine : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00

• République Dominicaine : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00

• République Dominicaine : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00

• République Dominicaine : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles mineures éloignées des États-Unis ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles mineures éloignées des États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Mary Trudeau