Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Massachusetts (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• République Dominicaine : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• République Dominicaine : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• République Dominicaine : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• République Dominicaine : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• République Dominicaine : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• République Dominicaine : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• République Dominicaine : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• République Dominicaine : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• République Dominicaine : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• République Dominicaine : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• République Dominicaine : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• République Dominicaine : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• République Dominicaine : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• République Dominicaine : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• République Dominicaine : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• République Dominicaine : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

• République Dominicaine : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00

• République Dominicaine : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00

• République Dominicaine : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00

• République Dominicaine : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00

• République Dominicaine : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00

• République Dominicaine : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00

• République Dominicaine : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Saint-Domingue ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boston ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Massachusetts (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis), Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden