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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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République Dominicaine : 01H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Maryland (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Maryland (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Maryland (États-Unis) : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Maryland (États-Unis) : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Maryland (États-Unis) : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Maryland (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Baltimore ou votre retour à Saint-Domingue :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris