Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Kansas (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Kansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 01H00

  Kansas (États-Unis) : 00H00

• République Dominicaine : 02H00

  Kansas (États-Unis) : 01H00

• République Dominicaine : 03H00

  Kansas (États-Unis) : 02H00

• République Dominicaine : 04H00

  Kansas (États-Unis) : 03H00

• République Dominicaine : 05H00

  Kansas (États-Unis) : 04H00

• République Dominicaine : 06H00

  Kansas (États-Unis) : 05H00

• République Dominicaine : 07H00

  Kansas (États-Unis) : 06H00

• République Dominicaine : 08H00

  Kansas (États-Unis) : 07H00

• République Dominicaine : 09H00

  Kansas (États-Unis) : 08H00

• République Dominicaine : 10H00

  Kansas (États-Unis) : 09H00

• République Dominicaine : 11H00

  Kansas (États-Unis) : 10H00

• République Dominicaine : 12H00

  Kansas (États-Unis) : 11H00

• République Dominicaine : 13H00

  Kansas (États-Unis) : 12H00

• République Dominicaine : 14H00

  Kansas (États-Unis) : 13H00

• République Dominicaine : 15H00

  Kansas (États-Unis) : 14H00

• République Dominicaine : 16H00

  Kansas (États-Unis) : 15H00

• République Dominicaine : 17H00

  Kansas (États-Unis) : 16H00

• République Dominicaine : 18H00

  Kansas (États-Unis) : 17H00

• République Dominicaine : 19H00

  Kansas (États-Unis) : 18H00

• République Dominicaine : 20H00

  Kansas (États-Unis) : 19H00

• République Dominicaine : 21H00

  Kansas (États-Unis) : 20H00

• République Dominicaine : 22H00

  Kansas (États-Unis) : 21H00

• République Dominicaine : 23H00

  Kansas (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Saint-Domingue ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wichita ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Kansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis), Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) également Durée du Jour au Kansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris