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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Groenland : 04H00
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République Dominicaine : 01H00
Groenland : 05H00
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République Dominicaine : 02H00
Groenland : 06H00
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République Dominicaine : 03H00
Groenland : 07H00
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République Dominicaine : 04H00
Groenland : 08H00
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République Dominicaine : 05H00
Groenland : 09H00
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République Dominicaine : 06H00
Groenland : 10H00
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République Dominicaine : 07H00
Groenland : 11H00
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République Dominicaine : 08H00
Groenland : 12H00
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République Dominicaine : 09H00
Groenland : 13H00
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République Dominicaine : 10H00
Groenland : 14H00
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République Dominicaine : 11H00
Groenland : 15H00
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République Dominicaine : 12H00
Groenland : 16H00
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République Dominicaine : 13H00
Groenland : 17H00
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République Dominicaine : 14H00
Groenland : 18H00
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République Dominicaine : 15H00
Groenland : 19H00
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République Dominicaine : 16H00
Groenland : 20H00
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République Dominicaine : 17H00
Groenland : 21H00
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République Dominicaine : 18H00
Groenland : 22H00
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République Dominicaine : 19H00
Groenland : 23H00
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République Dominicaine : 20H00
Groenland : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Groenland : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Groenland : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Groenland : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuuk ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Groenland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland ou bien encore Fuseau Horaire du Groenland sans oublier Heure du lever du soleil au Groenland et surtout Heure du coucher du soleil au Groenland et surtout Heure du Zenith au Groenland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland ou bien encore Heure du Crépuscule au Groenland également Durée du Jour au Groenland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Groenland et Passage à l'heure d'été au Groenland.
Mary Trudeau