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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
République Dominicaine : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
République Dominicaine : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Halifax ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Écosse (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) également Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) également Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau