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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
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République Dominicaine : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
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République Dominicaine : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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République Dominicaine : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00
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République Dominicaine : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00
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République Dominicaine : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Raleigh ou votre retour à Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Caroline du Nord (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
John Harris