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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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République Dominicaine : 02H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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République Dominicaine : 03H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 04H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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République Dominicaine : 05H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 06H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 07H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 08H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 09H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 10H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 11H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 12H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 13H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 14H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 15H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 16H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 17H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 18H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 19H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 20H00
Illinois (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 21H00
Illinois (États-Unis) : 20H00
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République Dominicaine : 22H00
Illinois (États-Unis) : 21H00
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République Dominicaine : 23H00
Illinois (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Chicago :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden