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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 01H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 02H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 03H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
République Dominicaine : 04H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
République Dominicaine : 05H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
République Dominicaine : 06H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
République Dominicaine : 07H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
République Dominicaine : 08H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
République Dominicaine : 09H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
-
République Dominicaine : 10H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
-
République Dominicaine : 11H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 12H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
-
République Dominicaine : 13H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
-
République Dominicaine : 14H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
-
République Dominicaine : 15H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 16H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
-
République Dominicaine : 17H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 18H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 19H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 20H00
Arizona (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 21H00
Arizona (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 22H00
Arizona (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 23H00
Arizona (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden