Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 01H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 02H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 03H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 04H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 05H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
-
République Dominicaine : 06H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
-
République Dominicaine : 07H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
-
République Dominicaine : 08H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
-
République Dominicaine : 09H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
-
République Dominicaine : 10H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
-
République Dominicaine : 11H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
-
République Dominicaine : 12H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
-
République Dominicaine : 13H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
-
République Dominicaine : 14H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
-
République Dominicaine : 15H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
-
République Dominicaine : 16H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
-
République Dominicaine : 17H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
-
République Dominicaine : 18H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
-
République Dominicaine : 19H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
-
République Dominicaine : 20H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
-
République Dominicaine : 21H00
Alaska (États-Unis) : 16H00
-
République Dominicaine : 22H00
Alaska (États-Unis) : 17H00
-
République Dominicaine : 23H00
Alaska (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Alaska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) également Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden