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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Vermont (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris