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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis), Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis), Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
John Harris