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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Maryland (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Baltimore :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris