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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 07H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Kansas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wichita ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kansas (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) également Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) également Durée du Jour au Kansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
John Harris