Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Dakota du Nord (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Dakota du Nord (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 02H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 03H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 04H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 05H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 06H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 07H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Kinshasa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Bismarck :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Nord (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis), Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris