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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 01H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 02H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 15H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à New Orleans ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Louisiane (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis), Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).
John Harris