Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Californie (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 02H00

  Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 03H00

  Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 04H00

  Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 05H00

  Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 06H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 07H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 08H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Californie (États-Unis) : 04H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Californie (États-Unis) : 05H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Californie (États-Unis) : 06H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Californie (États-Unis) : 07H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Californie (États-Unis) : 08H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Californie (États-Unis) : 09H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Californie (États-Unis) : 10H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Californie (États-Unis) : 11H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Californie (États-Unis) : 12H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Californie (États-Unis) : 13H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Californie (États-Unis) : 14H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Californie (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Kinshasa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Los Angeles ou votre retour à Kinshasa :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Californie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Californie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Californie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden