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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Little Rock, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden