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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 03H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 05H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 07H00
Alberta (Canada) : 00H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Alberta (Canada) : 01H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Alberta (Canada) : 02H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Alberta (Canada) : 03H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Alberta (Canada) : 04H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Alberta (Canada) : 05H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Alberta (Canada) : 06H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Alberta (Canada) : 07H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Alberta (Canada) : 08H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Alberta (Canada) : 09H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Alberta (Canada) : 10H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Alberta (Canada) : 11H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Alberta (Canada) : 12H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Alberta (Canada) : 13H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Alberta (Canada) : 14H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Alberta (Canada) : 15H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Alberta (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edmonton ou votre retour à Kinshasa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alberta (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Alberta (Canada), Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Alberta (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) également Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et surtout Durée du Jour en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau