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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 07H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 08H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 09H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anchorage ou votre retour à Kinshasa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden