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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Kinshasa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Hawaï (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris