Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles mineures éloignées des États-Unis ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé aux Îles mineures éloignées des États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris