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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 07H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 08H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Burlington ou votre retour à Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Vermont (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) également Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris