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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Texas (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Texas (États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 08H00
Texas (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 09H00
Texas (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 10H00
Texas (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 11H00
Texas (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 12H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 13H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 14H00
Texas (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 15H00
Texas (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 16H00
Texas (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 17H00
Texas (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 18H00
Texas (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 19H00
Texas (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 20H00
Texas (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 21H00
Texas (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 22H00
Texas (États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 23H00
Texas (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Austin ou votre retour à Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Texas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Texas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Texas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
Samantha Biden