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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 02H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 03H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 04H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 05H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 06H00
Québec (Canada) : 00H00
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République Centrafricaine : 07H00
Québec (Canada) : 01H00
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République Centrafricaine : 08H00
Québec (Canada) : 02H00
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République Centrafricaine : 09H00
Québec (Canada) : 03H00
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République Centrafricaine : 10H00
Québec (Canada) : 04H00
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République Centrafricaine : 11H00
Québec (Canada) : 05H00
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République Centrafricaine : 12H00
Québec (Canada) : 06H00
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République Centrafricaine : 13H00
Québec (Canada) : 07H00
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République Centrafricaine : 14H00
Québec (Canada) : 08H00
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République Centrafricaine : 15H00
Québec (Canada) : 09H00
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République Centrafricaine : 16H00
Québec (Canada) : 10H00
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République Centrafricaine : 17H00
Québec (Canada) : 11H00
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République Centrafricaine : 18H00
Québec (Canada) : 12H00
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République Centrafricaine : 19H00
Québec (Canada) : 13H00
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République Centrafricaine : 20H00
Québec (Canada) : 14H00
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République Centrafricaine : 21H00
Québec (Canada) : 15H00
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République Centrafricaine : 22H00
Québec (Canada) : 16H00
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République Centrafricaine : 23H00
Québec (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Montreal :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Québec (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada), Fuseau Horaire du Québec (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Québec (Canada) également Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Québec (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Québec (Canada) sans oublier Durée du Jour au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond