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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Michigan (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Michigan (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Michigan (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Michigan.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Michigan (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Michigan à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Michigan (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Michigan (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Michigan (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 03H00
Michigan (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Michigan (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 05H00
Michigan (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Michigan (États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 07H00
Michigan (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 08H00
Michigan (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
Michigan (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Michigan (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Michigan (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Michigan (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Michigan (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Michigan (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Michigan (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Michigan (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Michigan (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Michigan (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Michigan (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Michigan (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Michigan (États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Michigan (États-Unis) : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Michigan (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Detroit depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Detroit ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Michigan (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Detroit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Michigan (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Michigan (États-Unis), Fuseau Horaire du Michigan (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Michigan (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Michigan (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Michigan (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Michigan (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Michigan (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Michigan (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Michigan (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Michigan (États-Unis).
Samantha Biden