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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 01H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à New Orleans ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Louisiane (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).
John Harris