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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 07H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 08H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 09H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 10H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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République Centrafricaine : 11H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 12H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 13H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 14H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 15H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 16H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 17H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 18H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 19H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 20H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 21H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 22H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 23H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden