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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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République Centrafricaine : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Honolulu :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Hawaï (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) également Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden