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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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République Centrafricaine : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honolulu ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Hawaï (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden