Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la Pologne et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
-
Pologne : 05H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 06H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 07H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 08H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Pologne : 09H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Pologne : 10H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 11H00
États-Unis : 00H00
-
Pologne : 12H00
États-Unis : 01H00
-
Pologne : 13H00
États-Unis : 02H00
-
Pologne : 14H00
États-Unis : 03H00
-
Pologne : 15H00
États-Unis : 04H00
-
Pologne : 16H00
États-Unis : 05H00
-
Pologne : 17H00
États-Unis : 06H00
-
Pologne : 18H00
États-Unis : 07H00
-
Pologne : 19H00
États-Unis : 08H00
-
Pologne : 20H00
États-Unis : 09H00
-
Pologne : 21H00
États-Unis : 10H00
-
Pologne : 22H00
États-Unis : 11H00
-
Pologne : 23H00
États-Unis : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux États-Unis ainsi que Durée du Jour aux États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden