Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Texas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Texas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pologne : 05H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pologne : 06H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 07H00
Texas (États-Unis) : 00H00
-
Pologne : 08H00
Texas (États-Unis) : 01H00
-
Pologne : 09H00
Texas (États-Unis) : 02H00
-
Pologne : 10H00
Texas (États-Unis) : 03H00
-
Pologne : 11H00
Texas (États-Unis) : 04H00
-
Pologne : 12H00
Texas (États-Unis) : 05H00
-
Pologne : 13H00
Texas (États-Unis) : 06H00
-
Pologne : 14H00
Texas (États-Unis) : 07H00
-
Pologne : 15H00
Texas (États-Unis) : 08H00
-
Pologne : 16H00
Texas (États-Unis) : 09H00
-
Pologne : 17H00
Texas (États-Unis) : 10H00
-
Pologne : 18H00
Texas (États-Unis) : 11H00
-
Pologne : 19H00
Texas (États-Unis) : 12H00
-
Pologne : 20H00
Texas (États-Unis) : 13H00
-
Pologne : 21H00
Texas (États-Unis) : 14H00
-
Pologne : 22H00
Texas (États-Unis) : 15H00
-
Pologne : 23H00
Texas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Austin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Texas (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) et Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis), Heure du Zenith au Texas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) également Durée du Jour au Texas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
Samantha Biden