Décalage Horaire entre la Pologne et le Saskatchewan (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Pologne et le Saskatchewan (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Saskatchewan (Canada) quand il est par exemple 3H en Pologne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Varsovie et Saskatoon, comment calculer le décalage horaire entre la Pologne et le Saskatchewan (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Pologne et le Saskatchewan (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saskatoon et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Pologne et le Saskatchewan (Canada) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Saskatchewan (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Pologne et le Saskatchewan (Canada)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Saskatchewan (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Pologne.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.

Décalage Horaire entre la Pologne et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Polonaise.
  • Pologne : 00H00

    Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Pologne : 01H00

    Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Pologne : 02H00

    Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Pologne : 03H00

    Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Pologne : 04H00

    Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Pologne : 05H00

    Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Pologne : 06H00

    Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Pologne : 07H00

    Saskatchewan (Canada) : 00H00
  • Pologne : 08H00

    Saskatchewan (Canada) : 01H00
  • Pologne : 09H00

    Saskatchewan (Canada) : 02H00
  • Pologne : 10H00

    Saskatchewan (Canada) : 03H00
  • Pologne : 11H00

    Saskatchewan (Canada) : 04H00
  • Pologne : 12H00

    Saskatchewan (Canada) : 05H00
  • Pologne : 13H00

    Saskatchewan (Canada) : 06H00
  • Pologne : 14H00

    Saskatchewan (Canada) : 07H00
  • Pologne : 15H00

    Saskatchewan (Canada) : 08H00
  • Pologne : 16H00

    Saskatchewan (Canada) : 09H00
  • Pologne : 17H00

    Saskatchewan (Canada) : 10H00
  • Pologne : 18H00

    Saskatchewan (Canada) : 11H00
  • Pologne : 19H00

    Saskatchewan (Canada) : 12H00
  • Pologne : 20H00

    Saskatchewan (Canada) : 13H00
  • Pologne : 21H00

    Saskatchewan (Canada) : 14H00
  • Pologne : 22H00

    Saskatchewan (Canada) : 15H00
  • Pologne : 23H00

    Saskatchewan (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Varsovie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saskatoon ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Saskatchewan (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) et Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) et surtout Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) et Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) et surtout Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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