Décalage Horaire entre la Pologne et le Nouveau-Brunswick (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Pologne et le Nouveau-Brunswick (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nouveau-Brunswick (Canada) quand il est par exemple 10H en Pologne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Varsovie et Moncton, comment calculer le décalage horaire entre la Pologne et le Nouveau-Brunswick (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Pologne et le Nouveau-Brunswick (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moncton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Pologne et le Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Nouveau-Brunswick (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.

Décalage Horaire entre la Pologne et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Polonaise.

Pologne : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
Pologne : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
Pologne : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
Pologne : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
Pologne : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
Pologne : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
Pologne : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
Pologne : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
Pologne : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
Pologne : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
Pologne : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
Pologne : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
Pologne : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
Pologne : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
Pologne : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
Pologne : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
Pologne : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
Pologne : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
Pologne : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
Pologne : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
Pologne : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
Pologne : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
Pologne : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
Pologne : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Varsovie ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Moncton :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Brunswick (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada), Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) également Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Justin Desmond

Justin Desmond

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