Décalage Horaire entre la Pologne et le Nevada (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Nevada (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Nevada (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 07H00

  Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 08H00

  Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 09H00

  Nevada (États-Unis) : 00H00

• Pologne : 10H00

  Nevada (États-Unis) : 01H00

• Pologne : 11H00

  Nevada (États-Unis) : 02H00

• Pologne : 12H00

  Nevada (États-Unis) : 03H00

• Pologne : 13H00

  Nevada (États-Unis) : 04H00

• Pologne : 14H00

  Nevada (États-Unis) : 05H00

• Pologne : 15H00

  Nevada (États-Unis) : 06H00

• Pologne : 16H00

  Nevada (États-Unis) : 07H00

• Pologne : 17H00

  Nevada (États-Unis) : 08H00

• Pologne : 18H00

  Nevada (États-Unis) : 09H00

• Pologne : 19H00

  Nevada (États-Unis) : 10H00

• Pologne : 20H00

  Nevada (États-Unis) : 11H00

• Pologne : 21H00

  Nevada (États-Unis) : 12H00

• Pologne : 22H00

  Nevada (États-Unis) : 13H00

• Pologne : 23H00

  Nevada (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Varsovie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Las Vegas ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Nevada (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) également Durée du Jour au Nevada (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris