Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Minnesota (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pologne : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Pologne : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Pologne : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Pologne : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Pologne : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Pologne : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Pologne : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Pologne : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Pologne : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Pologne : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Pologne : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Pologne : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Pologne : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Pologne : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Pologne : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Pologne : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Pologne : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Minneapolis :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).