Décalage Horaire entre la Pologne et le Manitoba (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Manitoba (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Manitoba (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et le Manitoba (Canada) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 07H00

  Manitoba (Canada) : 00H00

• Pologne : 08H00

  Manitoba (Canada) : 01H00

• Pologne : 09H00

  Manitoba (Canada) : 02H00

• Pologne : 10H00

  Manitoba (Canada) : 03H00

• Pologne : 11H00

  Manitoba (Canada) : 04H00

• Pologne : 12H00

  Manitoba (Canada) : 05H00

• Pologne : 13H00

  Manitoba (Canada) : 06H00

• Pologne : 14H00

  Manitoba (Canada) : 07H00

• Pologne : 15H00

  Manitoba (Canada) : 08H00

• Pologne : 16H00

  Manitoba (Canada) : 09H00

• Pologne : 17H00

  Manitoba (Canada) : 10H00

• Pologne : 18H00

  Manitoba (Canada) : 11H00

• Pologne : 19H00

  Manitoba (Canada) : 12H00

• Pologne : 20H00

  Manitoba (Canada) : 13H00

• Pologne : 21H00

  Manitoba (Canada) : 14H00

• Pologne : 22H00

  Manitoba (Canada) : 15H00

• Pologne : 23H00

  Manitoba (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Varsovie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Winnipeg ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Manitoba (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Manitoba (Canada), Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) également Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Manitoba (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Manitoba (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mary Trudeau