Décalage Horaire entre la Pologne et le Colorado (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Colorado (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Colorado (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 07H00

  Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 08H00

  Colorado (États-Unis) : 00H00

• Pologne : 09H00

  Colorado (États-Unis) : 01H00

• Pologne : 10H00

  Colorado (États-Unis) : 02H00

• Pologne : 11H00

  Colorado (États-Unis) : 03H00

• Pologne : 12H00

  Colorado (États-Unis) : 04H00

• Pologne : 13H00

  Colorado (États-Unis) : 05H00

• Pologne : 14H00

  Colorado (États-Unis) : 06H00

• Pologne : 15H00

  Colorado (États-Unis) : 07H00

• Pologne : 16H00

  Colorado (États-Unis) : 08H00

• Pologne : 17H00

  Colorado (États-Unis) : 09H00

• Pologne : 18H00

  Colorado (États-Unis) : 10H00

• Pologne : 19H00

  Colorado (États-Unis) : 11H00

• Pologne : 20H00

  Colorado (États-Unis) : 12H00

• Pologne : 21H00

  Colorado (États-Unis) : 13H00

• Pologne : 22H00

  Colorado (États-Unis) : 14H00

• Pologne : 23H00

  Colorado (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Varsovie ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Denver :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Colorado (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis), Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis), Durée du Jour au Colorado (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris