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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Pologne : 01H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Pologne : 02H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Pologne : 03H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Pologne : 04H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 06H00
Canada : 00H00
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Pologne : 07H00
Canada : 01H00
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Pologne : 08H00
Canada : 02H00
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Pologne : 09H00
Canada : 03H00
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Pologne : 10H00
Canada : 04H00
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Pologne : 11H00
Canada : 05H00
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Pologne : 12H00
Canada : 06H00
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Pologne : 13H00
Canada : 07H00
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Pologne : 14H00
Canada : 08H00
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Pologne : 15H00
Canada : 09H00
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Pologne : 16H00
Canada : 10H00
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Pologne : 17H00
Canada : 11H00
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Pologne : 18H00
Canada : 12H00
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Pologne : 19H00
Canada : 13H00
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Pologne : 20H00
Canada : 14H00
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Pologne : 21H00
Canada : 15H00
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Pologne : 22H00
Canada : 16H00
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Pologne : 23H00
Canada : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ottawa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Canada, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada également Fuseau Horaire du Canada et surtout Heure du lever du soleil au Canada ou bien encore Heure du coucher du soleil au Canada, Heure du Zenith au Canada ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada mais aussi Heure du Crépuscule au Canada, Durée du Jour au Canada également Passage à l'heure d'hiver au Canada sans oublier Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond