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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Virginie-Occidentale (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pologne : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Pologne : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
Pologne : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Pologne : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Pologne : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Pologne : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Pologne : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Pologne : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Pologne : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Pologne : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Pologne : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Pologne : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Pologne : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Pologne : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Pologne : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Pologne : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Pologne : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Pologne : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Charleston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Virginie-Occidentale (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris