Décalage Horaire entre la Pologne et l'Ohio (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Ohio (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Pologne : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Pologne : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Pologne : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Pologne : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Pologne : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Pologne : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Pologne : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Pologne : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Pologne : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Pologne : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

• Pologne : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00

• Pologne : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00

• Pologne : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00

• Pologne : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00

• Pologne : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00

• Pologne : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00

• Pologne : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Varsovie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Ohio (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis), Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) également Durée du Jour en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden