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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pologne : 05H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pologne : 06H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 07H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Pologne : 08H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Pologne : 09H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Pologne : 10H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Pologne : 11H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
-
Pologne : 12H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
Pologne : 13H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
-
Pologne : 14H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
-
Pologne : 15H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Pologne : 16H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Pologne : 17H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
-
Pologne : 18H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Pologne : 19H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
-
Pologne : 20H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Pologne : 21H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Pologne : 22H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Pologne : 23H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Chicago :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis), Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis), Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden