Décalage Horaire entre la Pologne et l'Idaho (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Idaho (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Pologne : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Pologne : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Pologne : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Pologne : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Pologne : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Pologne : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Pologne : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Pologne : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Pologne : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Pologne : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• Pologne : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• Pologne : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

• Pologne : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00

• Pologne : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00

• Pologne : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Varsovie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Idaho (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis), Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris