Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Arkansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Pologne : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Pologne : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Pologne : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Pologne : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Pologne : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Pologne : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Pologne : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Pologne : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Pologne : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Pologne : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Pologne : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Pologne : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Pologne : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Pologne : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Pologne : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Pologne : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Varsovie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Little Rock ou votre retour à Varsovie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis), Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).