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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Maryland (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Maryland (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Maryland (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Maryland (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Maryland (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Baltimore ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maryland (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris