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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 18H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Canada : 06H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Canada : 07H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Canada : 08H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Canada : 09H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Canada : 10H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Canada : 11H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Canada : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Canada : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Canada : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Canada : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Canada : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Canada : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Canada : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Canada : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Canada : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Canada : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Canada, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada mais aussi Fuseau Horaire du Canada et Heure du lever du soleil au Canada, Heure du coucher du soleil au Canada ou bien encore Heure du Zenith au Canada, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada sans oublier Heure du Crépuscule au Canada et Durée du Jour au Canada et Passage à l'heure d'hiver au Canada également Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau