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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Californie (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Californie (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Californie (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Californie (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Californie (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Californie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Californie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Californie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Californie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Californie (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Californie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du Zenith en Californie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Californie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
John Harris